Teknik Dasar, Lapangan, Perlengkapan Tenis Lapangan

Cara memegang raket:

a. Forehand eastern.

b. Continental.

c. Western.

Sikap Menerima Servis:

a. Memegang raket di depan badan (salah satu tangan).

b. Tangan yang lain memegang leher raket.

c. Raket setinggi bahu.

d. Badan agak membungkuk.

e. Berdiri dengan kaki agak dibuka.

f. Berat badan agak condong ke depan.

g. Pandangan melihat net.

Pukulan:

a. Forehand drive

• Tangan memegang raket.
• Raket diayun dari belakang.
• Perkenaan bola, di samping pinggang.
• Gerakan lanjutan dilakukan dengan lengan lurus ke depan.

b. Backhand drive

• Tangan memegang raket.
• Tangan diputar ke dalam (kiri).
• Perkenaan bola tepat di samping kiri pinggang.
• Gerakan lanjutan ke arah depan.

c. Servis

• Pegang raket dengan cara kontinental.
• Berat badan ke depan saat bola dilambungkan.
• Bola dilambungkan ke sebelah kanan badan.
• Lutut ditekuk.
• Memukul bola dengan posisi tangan lurus.
• Kaki belakang pindah ke depan.
• Badan menjaga keseimbangan.

d. Pukulan voli

• Pukulan voli dilakukan sebelum bola memantul ke lapangan.
• Pegang raket.
• Berat badan di kaki belakang.
• Kaki belakang dilangkahkan ke depan. Pada saat perkenaan bola, tangan diluruskan.
• Pukulan tidak keras.

e. Pukulan melambung (lob)

• Pegang raket, dan kemudian tarik ke belakang.
• Perkenaan bola dilakukan secara rileks.
• Gerakan lanjutan ke arah depan.

f. Pukulan overhead smash

• Pukulan smash harus dilatih secara rutin, untuk membiasakan pukulan secara keras sehingga dapat mematikan lawan.
• Pegang raket kemudian angkat raket ke atas.
• Kaki kanan di belakang.
• Perkenaan bola tepat di atas kepala.
• Gerakan lanjutan diarahkan ke bawah.

g. Pukulan chop

• Pegang raket, putar badan ke samping kiri.
• Tarik raket ke samping kanan.
• Perkenaan bola pada posisi di samping badan.
• Gerakan mengikuti arah pukulan ke depan.

Lapangan dan Perlengkapan Tenis Lapangan

1. Lapangan berbentuk persegi panjang dengan ukuran:

panjang 23,77 m dan lebar 8,23 m untuk tunggal (single)

panjang 23,77 m dan lebar 10,97 m (ganda)

2. Net (jaring)

tingginya 910 mm dari tanah

terbuat dari anyaman tali nilon

3. Bola

garis tengah 63,50 mm–66,67 mm

beratnya 56,70 gr–58,48 gr.

4. Raket

untuk pemula/pelajar biasanya menggunakan raket yang ringan 1,5 ons–12,62 ons

sedang 12,62 ons–14,5 ons

berat 14,5 ons–15 ons

5. Pakaian

seragam selalu putih-putih.

Sistem Pertandingan Tenis Lapangan

Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, biasanya dalam kejuaraan tenis lapangan terdapatdua sistem yang sering digunakan yakni sistem poin dan sistem gugur. Namun, tedapat pula sistem-sistem lain yakni sistem kompetisi, dan sistem setengah kompetisi. Yang tentunya sistem tersebut digunakan menurut kesepakatan panitia yang mengadakan kejuaraan atau turnamen. Sistem gugur yakni format dari pelaksanaan pertandingan dimana peserta yang kalah sudah tidak dapat lagi mengikuti pertandingan dan pemain lawan yang menang.

Peserta yang gugur juga langsung meninggalkan turnamen sehingga dalam putaran selanjutnya tidak berhak lagi mengikuti pertandingan. Sistem gugurjuga sering disebut sebagai sistem singgle elimination.

Adapun ciri-ciri dari pertandingan sistem gugur, diantaranya sebagai berikut:

1. Peserta yang kalah langsung tereliminasi dan tidak boleh lagi mengikuti turnamen pada putaran pertandingan selanjutnya
2. Peserta yang menang melawan peserta yang menang lainnya.
3. Peserta yang tidak pernah kalah otomatis menjadi juara satu.
4. Peserta yang menjadi juara dua ialah peserta yang dikalahkan oleh juara pertama di dalam pertandingan final.
5. Peserta yang menjadi juara tiga ialah peserta yang kalah dalam pertandingan semi final yang melawan juara pertama.
6. Serta bertanding melawan peserta yang kalah dalam semi final yang melawan juara dua.
7. Dalam pertandingan antar kedua peserta yang kalah dalam semi final, yang menjadi pemenang adalah yang menjadi juara tiga.

Hakim

Dalam pertandingan tenis terdapat total 12 hakim dengan tugas yang berbeda. Perhatikan ulasan di bawah:

1. Ketua Hakim

• Bertugas untuk memimpin pertandingan, tugasnya mengumumkan skor.
• Serta mempunyai kekuatan untuk membalikkan keputusan wasit lainnya.
• Ia juga memberlakukan hukuman seperti peringatan, point loss, dan suspensi.

2. Hukum Jaringan

Bertugas untuk memeriksa bola apakah menyentuh jaring saat dilempar.

3. Melayani Hakim

Bertanggung jawab dalam mengurus apakah servis pemain lawan tidak meninggalkan servis. Dan jaraknya antara dua blok.

4. Hakim Pelayanan

Mengamati atlit yang menginjak garis saat permainan berlangsung.

5. Hakim Garis

Terdapat empat hakim dalam suatu pertandingan, dan dibagi menjadi dua serta berada di sisi pengadilan. Mempunyai tugas dalam mengidentifikasi apakah layanan tersebut telah memasuki area layanan atau tidak serta menyarankan ketua mengenai ketidakhadiran.

6. Hakim Garis Tengah

Hakim garis tengah juga terdapat dua orang, tugas mereka yakni mengamati bola apabila menyentuh sisi kanan lapangan disaat pertandingan berlangsung.

7. Hakim Pengadilan

Hakim pengadilan memiliki wewenang untuk menunda sesi pertandingan dikarenakan cuaca buruk. Serta dapat mendiskualifikasi peserta yang tidak berperilaku sportif.

8. Penangkap Bola

Memiliki tugas untuk menangkap bola di lapangan dan sampai ke peserta atau pemain.

sumber